El reír es natural, de hecho tras el nacimiento, un bebe ríe por primera vez a las 24 horas o 36 horas de nacido y en promedio sonreirá más 300-400 veces por día, por el contrario un adulto solo lo hará entre 15-100 veces al día. La ciencia médica ha demostrado que el reír hace que tu cuerpo y tu organismo mantengan una buena salud. Seguro que alguna vez escucharon “la risa remedio infalible” o “la risa es la mejor medicina.”
La verdad es que cuando reímos se liberan hormonas como las endorfinas, un sedante natural del cerebro (una hormona parecida a la morfina), que hacen que tu cuerpo se relaje y disminuya el dolor, ahí su efecto analgésico, rejuvenece, previene un infarto y facilita el sueño, y te olvidas de los problemas. La hormona producida por el estrés disminuye y hasta tu sistema inmune mejorara.
Así que a practicar la RISOTERAPIA para mejorar la salud.
Dr. Lenin Padilla
